RANDO'RAQUETTES

« Les sports d’hiver à la plage »​

 

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Activité extérieure atypique, activité physique à part entière, activité ludique non traumatique et sécure, que l’on peut pratiquer sans contrainte sur n’importe quelle plage du Pays des Olonnes.

 

Seul ou en petit groupe, venez découvrir la « Randonnée en raquettes » là où vous ne vous y attendiez pas.

Cette activité vous permettra de vous faire plaisir en retrouvant des sensations dignes des sports d’hiver.

 

Venez découvrir cette pratique, avec Mich’L, Coach Sportif Diplômé.

 

Une activité physique adaptée à « presque » tous types de pratiquants :

     Pointure du 35 au 47 (raquettes fournies) ;

     Poids maxi 120kg

 

Les bienfaits générés :

     - Activité d’endurance fondamentale ;

     - Sollicite les muscles du dos & les abdominaux (Core Training) ;

     - Sollicite les muscles fessiers ;

     - Sollicite les muscles des Membres Inférieurs ;

     - Contribue à l’équilibrioception ;

     - Supprime les impacts.

 

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Toutes l'année :
​- Mardi (de 14h00 à 15h30)

- Jeudi (de 14h00 à 15h30)

- Samedi (de 8h45 à 10h15)

OU

- Sur Rendez-Vous comme toutes les activités proposées par Sabê’O Coaching

 

 

Tarif unique : 12€ la séance

 

Renseignements et réservation par téléphone : 06.82.10.65.19

 

Départ : Les choix de plages ne manquent pas.​