PUBLICS :

     Particuliers

LIEUX DE PRATIQUE :

     En extérieur (forêts, sentiers, chemins, marais, plages, urban, etc.)

PRESTATIONS

 

 "KANGOO JUMPS" 

"La promesse de perdre 1000 calories en 1 heure"

Le kangoo Jumps est une activité mêlant de manière ludique : cardio, renforcement musculaire, fitness, kick and punch, footing.

En effet, on passe la séance à rebondir et à tenir en équilibre sur des chaussures de roller / trampoline.

Sa pratique se décline en plusieurs disciplines :

  • Power (fitness) ;

  • Danse (chorégraphies) ;

  • Kick and Punch (combat) ;

  • Boot Camp (entrainement par intervalles, alternant course, exercices cardio-respiratoire, renforcement musculaire, Kick and Punch, etc.).

 

L’équipement spécial qui nous fait rentrer dans la peau d’un kangourou s’appelle Kangooshoes. Ce sont des chaussures qui ressemblent à s’y méprendre à des chaussures de roller, à la différence qu’elles sont montées sur un arceau élastique.

 

Un peu d’histoire :

Le kangoo Jumps a été créé à l’origine pour la rééducation d'athlètes Canadiens blessés. En effet, cette activité supprime 80% des impacts et est top pour le gainage, entre autre, de part l’équilibre à maintenir en continu sur les chaussures rebondissantes.

Puis cette activité insolite et ludique s'est fortement développée en Amériques (Nord et Sud), en Suisse et en Roumnie. Elle est arrivée depuis quelques années en France.

Quels sont les bénéfices de ce sport rebondissant ?

Il y en a plusieurs :

  • Brûlage de calories : + de 1000 en 1 heure !

  • Renforcement musculaire

  • Atténuation des impacts du choc sur les articulations : pour rappel, jusqu’à 80%

  • Amélioration des capacités d’équilibre, de coordination et d’endurance

  • Défoulage & co : réduction du stress, détente, etc.

Une activité physique adaptée à TOUS TYPES DE PRATIQUANTS

 Pointure : du 36 / 37 au 44 / 45 

 Poids : de 40 à 110kg…) ​

Pour pratiquer :

 

TOUTE L'ANNEE SUR RENDEZ-VOUS

VENEZ DECOUVRIR LA NATURE DIVERSIFIEE DU PAYS DES OLONNES

Lors de séances "outdoor" de KANGOO BOOT CAMP :

- cardio-respiratoire ;

- renforcement muscuaire ;

- footing.

TARIFS (comprenant) :

     - Matériel fourni ;

       - Encadré par un Coach Professionnel.

     - Séance de 0h30    = 12€

     - Séance de 0h45    = 16€

     - Séance de 1h00    = 20€

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