PUBLICS :

     Particuliers

     Structures (ESMS, Associations / Clubs, Hôtelleries de plein air / Campings)

     Entreprises

 

LIEUX DE PRATIQUE :

     En extérieur (forêts, sentiers, chemins, marais, dunes, plages, etc.)

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PRESTATIONS 

 

 Marche Régénérante & Breath-Work 

(d'inspiration : "Marche Afghane", "Life Force", "INSPIRE Potential", "Coach-Respiration", "Cohérence Cardiaque", etc.)

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« Pour marcher longtemps sans effort »

La Marche Régénérante répond aux besoins vitaux que nous avons de marcher et de respirer.

Cette marche, inspirée de la Marche Afghane, s’adresse aux marcheurs et aux sportifs de tous niveaux.

Basée sur une respiration nasale, rythmée et synchronisée aux pas, elle s’adaptera au terrain et à l'objectif spécifique de votre marche/course (en distance et en intensité).

Au travers de mises en situation, nous (re)découvrirons l’Art de bien respirer et les subtilités de la respiration, avec laquelle nous jouerons afin de potentialiser notre santé, notre quotidien, notre sommeil, nos performances, etc., mais surtout nous nous amuserons en pratiquant.

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 "Respirer de manière volontaire,

contrôlée et fonctionnelle cela s'apprend" 

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 Rando(s) Commentée(s) 

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Partez à la "Découverte de l'Île Vertime" et découvrez la nature diversifiée du Pays des Olonnes (forêt, marais, dunes, plages, côte sauvage) :

- Parcours de 5 à 10km

- Parcours de 10 à 15km

- Parcours de +15km

- Parcours "Nocturne" de 5 à 6km

("l'Île Vertime by night")
 

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TARIFS